등산은 야간 등산이 가장 좋다 이 정보는 19세 미만의 청소년은 볼 수 없습니다 1. 섹스 그 자체가 좋은 운동이다. 섹스는 그 어떤 운동보다 칼로리 소모가 많다. 일반적으로 10분간 섹스를 했을 때 소모되는 열량은 90㎉. 등산(35㎉)이나 에어로빅(45㎉)보다 2~3배 열량 소모가 많으며, 테니스(71㎉)보다도 많다. 운동효과는 조깅(88㎉)이나.. 건강 2008.10.23