기쁘게살자

살빼기 10가지 방법 1. 어제 보다 밥 한 숫가락 덜 먹는다 2. 어제 보다 반찬을 한 젖 가락 덜 먹는다 3. 아침에 일어나 운동하고 식사 전에 물을 되도록 많이 마신다. 4. 출근 길이나 나들이 할 때는 엘리베이터 나 에스카레이터 보다는 가급적 계단을 이용하라 5 .늘 즐겨 먹는 음식을 한 걸음 물러서라 6. ..

어제 저녁에 주한미군 부대 군속 으로있는 미국인 친구 집에서 생일 파티가 있어서 참석하여 같이 즐기다 테이블 옆의 휴지통이 가득 차자 그 친구는 쓰레기 비닐 봉투를 바꾸려고 하는데 쓰레기 봉투 상단에 빨간 비닐 끈이 들어있어서 간단히 손으로 잡아 당기면 쓰레기 봉투를 어렵게 묶으려 하려 ..

이 곳 타쉬켄트는 어제까지 날씨는 영상17도 오늘 아침 갑자기 영상 10도 이하로 내려가 조금 날씨가 춘운 느낌이다. 오늘도 시장구경을 하고서 집으로 돌아가서 손을 씻고 차와 함께 석류를 뽀개서 먹는데 ..맛이 정말 말로는 표현 할 수 없을 정도로 기가 막히다 시고 달고 아삭거리고 이런 맛은 생전 ..

이 곳 우즈베키스탄에는 특별한 것이 눈에 보이네 아침에 일어나 시장을 한바퀴 돌아 보는데도 시장이 커서 그런지 시간이 괘 많이 걸렸다 여기 수백명의 상인과 물건을 살려고 나온 소비자들이 안경을 쓰질 않았다 난 이상해서 30분 정도 더 왔다 갔다 하다가 안경점이 있어서 안을 들여다 보았다 . 참..

요즘 들어 시내 곳곳에 길몫이 가장 좋은 자리에는 매일 늘어나는 상점은 휴대폰 판매 점이다 얼마나 큰 헤택을 통신 3사에서 판매점에 제공하는지는 정확 하게는 우리 소비자는 알수없고 요즘 가게 임대료가 제일 비싼자리에 우후죽순 처럼 생겨 나는 휴대폰 상점 소비자 단체와 공정 거래위원회에..

충남 아산시 영인면 신봉리에 위치한 고용산 해발 296.8m 이곳에서 일주일에 한두번씩 올라와서 종이비행기에 소원을 적어서 날리는 종이 비행기 여기서 상승 기류를 타니까 상상을 초월 합니다.

1 어렵게 들어온 돈은 생명줄처럼 꼭 쥐고있어라 1. 죽을 각오로 자신을 생각하라. 1 돈보다 일에 미쳐라. 1 실패 할수 있는 일에도 도전하라. 1 텔레비젼을 보지않고 가급적 신용카드를 사용하지 마라. 1 남보다 한시간 일을 더 할려고 하는 마음으로 살아라. 1무인도로 혼자 간다면 무엇을 가지고 갈까..